Jus aux kiwis

Ingrédients:
-500g d'oranges
- 4 kiwis
- Un yaourt nature
- Sucre semoule selon votre gout
- Une cuillère à café de l'eau de fleur d'orangée
- Un sachet de sucre vanille

Préparations:
- Presser les oranges pour obtenir un jus puis les vider dans un mixeur.

- Nettoyer, éplucher les kiwis et couper les en grands morceaux.

- Au jus d'orange, jouter les morceaux de kiwis, le yaourt nature, le sucre semoule, le sucre vanille, l'eau de fleur d'orangée puis mixer le tous.

- Servir frais.

Jus au gingembre...

- Ce soir je vous propose ce jus qui est très efficace pour la digestion. Comme on sait toutes et tous que le gingembre et le citron contiennent des vitamines importante pour le corps.
- Espérant que vous aimez.

Ingrédients:
- 2 citrons
- Un litre d'eau
- 4 cuillères à café de gingembre frais râpé
- Sucre ou miel selon les gouts

Préparations:
- Presser les citrons pour obtenir un jus puis y ajouter l'eau.

- Râper le gingembre frais, y ajouter le jus de citron, le sucre semoule ou bien le miel.

- Laisser au réfrigérateur pendant une demi journée et servir frais.

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته صديقاتي الغاليات وزواري الاعزاء

هدا المساء اقترح عليكم عصير الزنجبيل الطري والليمون الحامض لانه جد مفيد للهضم ايضا الليمون والزنجبيل لهما منافع هامة للصحة ارجو ان ينال اعجابكم ان شاء الله

عصير الزنجبيل والليمون/ الحامض

المقاديـــر
- حبتان من الليمون الحامض
- لتر ماء
- اربعة ملاعق صغيرة من الزنجبيل الطري
- مسحوق السكر/ سنيدة او العسل الطبيعي

طريقة التحضير
- تعصر حبات الليمون الحامض ويضاف اليها لتر ماء
- يبشر الزنجبيل الطري ويضاف الى عصير الحامض ثم يضاف مسحوق السكر او العسل الطبيعي من الافضل
- يترك في الثلاجة لمدة نصف يوم ثم يقدم باردا

بالصحة والعافيــــة

Jus de fraises et carottes

Ingrédients:
- 4 carottes râpées
- 4 fraises râpées
- Jus de 6 oranges
- Un sachet de sucre vanille
- Une cuillère à soupe de l'eau d'orangée
- Sucre cristal selon le gout
- Crème fraiche

Préparations:
- Dans un saladier, mettre les carottes râpées, les fraises râpées y ajouter le jus d'orange, l'eau de fleurs d'orangées, le sucre vanille, le sucre semoule puis mélanger bien le tous.

- Verser le jus dans des coupes et décorer avec une fraise.

عصير بالفرولة/فريز والجــزر

المقاديـــــر

4 حبات جزر مبشورة
- 4 حبات من الفراولة / لفريز
- عصير 6 برتقالات
- كيس من سكرالفانيلا
- ملعقة من ماء الزهر
- مسحوق السكر حسب الدوق

للتزييـــن
- حبة من الفراولة / الفريز
- القشدة الطرية

طريقة التحضيــر
- في ايناء ناخد نضع حبات الجزر والفرولة المفرومة يضاف اليها عصير البرتقال وسكر الفانيلا ومسحوق السكر وماء الزهر ثم تخلط العناصر جيدا ثم تقدم في كؤوس التقديم مزينة بحبات الفراولة والقشدة الطرية

Jus de pèches

Ingrédients:
- 1 kg de pèches
- 1 litre de jus d'orange
- 1 verre d'eau
- Sucre semoule selon votre gout
- 1 cuillère à soupe d'eau d'orangée
- 2 sachets de sucre vanille

Préparations:
- Laver les pèches, peler et retirer les noyaux puis les couper en petits cubes.

- Dans un mixeur, mixer le jus d'orange, l'eau, les pèches, le sucre vanille, l'eau de fleurs d'orangée, le sucre semoule.

- Réserver le au frais avant de le servir.

Garniture:
- Morceaux de pèches au sirop

عصير الخـــــوخ

المقاديــــر

واحد كلغ من الخوخ
- لتر واحد من عصير البرتقال
- كاس ماء بارد
- ملعقة حساء من ماء الزهر
- كيسين من سكر الفانيلا
- مسحوق السكر/ سنيدة حسب الذوق

الطريقــــة
- يغسل الخوخ وينقى ثم يقطع الى مكعبات صغيرة

- في خلاط كهربائي نضع مكعبات الخوخ يضاف اليه عصير البرتقال و كاس ماء و سكر الفانيلا وماء الزهر ومسحوق السكر ثم تخلط جميع العناصر جيدا

- يحتفض به في الثلاجة قبل التقديـــم

Lait au miel

Ingrédients:

- 1/2 litre de lait tiède ou froid
- Une cuillère à café de l'eau d'orangée
- Une cuillère à soupe de miel
- Servir avec des dattes farcies aux amandes.

حليب بالعســل

المقاديــر

نصف لتر حليب ساخن أو دافىء
- ملعقة صغيرة من ماء الزهر
- ملعقة كبيرة من العسل

طريقة التحضيـر
- تخلط جميع العناصر ثم يقدم مع الثمر فانه مفيد جدا للصحة خصوصا للارق

Jus au lait Nestlé

Ingrédients:
- Une boite de lait concentré (Nestlé)
- Un Sachet de sucre vanille
- Jus d'un demi citron
- Sucre selon vos gouts (au cas de besoin)

Préparations:
- Dans le mixeur électrique, mixer le lait Nestlé, le sucre vanille, le jus d'un demi-citron, le sucre semoule/ selon le gout.
- Réserver au frais avant de servir.

عصير بالحليب الحلو/ نيسلي

المقاديـــر

علبة حليب مصبر نيسلي
- كيس من الفانيلا
- عصير نصف ليمونة/ حامضة
- السكر حسب الذوق

طريقة التحضير
- في الخلاط الكهربائي نسكب علبة الحليب المصبر ثم نضيف اليه الفانيلا وعصير نصف ليمونة/حامضة و السكر حسب الذوق ثم تخلط جميع العناصر جيدا بالخلاط

- يدخل الثلاجة قبل التقديم

Jus d'orange ...

Ingrédients:
- 1kg d'oranges
- 250 g de carottes
- Yaourt (gout de fraise)
- 1 sachet de sucre vanille
- Sucre glace selon votre gout

Ingrédients:
- Nettoyez, épluchez les carottes et mettrez-les cuire dans l'eau bouillante (demi- cuissons).

- Dans le mixeur, mixer les carottes, jus d’un kilo d’orange, yaourt, le sucre vanille, le sucre semoule selon votre gout.

- Réserver au frais avant de servir.

عصير البرتقال والجزر

المقاديـــر
- كلغ واحد من البتقال
- 250غ من الجزر
- علبة واحدة من الياغورت المنسم بالفراولة/ لفريز
- كيس واحد من الفانيلا
- مسحوق السكر حسب الدوق

طريقة التحضير
- يغسل الجزر ويقشر ثم نضعه في طنجرة مملوءة بالماء ثم نتركه يسلق نصف سلق

- في الخلاط الكهربائي نضع الجزر المسلوق نصف سلق يضاف اليه الياغورت والفانيلا ومسحوق السكر ثم تخلط جميع العناصر لبضع دقائق ثم يدخل الثلاجة قبل التقديم

Jus multi vitamines

Ingrédients:
- 1 litre du lait
- Quelques noix
- Quelques amandes
- 2 dattes
- 1 Jaune d'œuf
- 1yaourt (selon votre gout)
- Une portion du fromage (Kiri)
- 1 cuillère à café de l'eau d'orangé
- 2 cuillères à soupe de sucre semoule

Préparations:
- Dans le mixeur, mixer le lait, les noix, les dattes, les amandes, le jaune d'œuf, le yaourt, le fromage kiri, l'eau de fleurs d'orangée et le sucre semoule.

- Réserver au frais avant de servir.

عصير مفيد جدا للصحة

المقاديــــر

لتر واحد من الحليب
- حبات من الجوز /الكركاع
- حبات من اللوز
- حبتان من الثمر
- صفار بيضة
- علبة ياغورت حسب الذوق
- حصة او حصتان من جبنة كيري
- ملعقة صغيرة من ماء الزهر
- السكر حسب الذوق

طريقة التحضير
- في الخلاط الكهربائي نضع جميع العناصر ثم تخلط لبضع دقائق

- تدخل الثلاجة قبل التقديم

Jus de pommes

Ingrédients:

- 2 pommes

- 1/2 litre du lait

- Sucre cristal selon vos gouts

- 1 sachet de sucre vanille

- 1 cuillère à soupe d'eau d'orangée

Préparation:

- Dans le mixeur, mettre les pommes, le lait, le sucre cristal, le sucre vanille et laisser le tous bien mixer pendant à peut près 5min.
- Réserver au frais avant de servir.

عصير التفاح

المقادير

حبتان من التفاح
- نصف لتر من الحليب
- السكر حسب الذوق
- ملعقة كبيرة من ماء الزهر

طريقة التحضير
- في خلاط كهربائي نضع جميع العناصر ثم يخلط لبضع دقائق
- يدخل الثلاجة قبل التقديم

Jus d'orange et yaourt

Ingrédients:

- Un grand verre de jus d’orange
- ½ litre du lait
- Un yaourt au gout de vanille ou banane
- Un sachet de vanille
- 4 cuillères à soupe de sucre cristal

Préparations:
- Dans un mixeur, mixer le jus d'orange, le lait, le yaourt, le sucre vanille, le sucre semoule.

- Réserver au frais avant de servir.

عصير البرتقال والياغورت

المقاديــر

كاس كبير من عصير البرتقال
- نصف لتر حليب
- 1 ياغورت بمذاق الموز او الفانيلا
- كيس من الفانيلا
- 4 ملاعق من مسحوق السكر/ سنيدة

طريقة التحضير
- في خلاط كهربائي. نفرغ البرتقال نضيف اليه كاس الحليب والياغورت والفانيلا ومسحوق السكر ثم تخلط العناصر جيدا ثم يحتفض بها في الثلاجة قبل التقديم

Jus d'orange et fraises

Ingrédients:
- 1 kg d'orange (pressées)

- Quelques fraises

- 1 cuillère à soupe d'eau d'orangée

- 4 cuillères de sucre semoule

- 1 sachet de sucre vanille

Préparations:
- Dans un mixeur, verser le jus d'orange, ajouter les fraises, le sucre semoule, sucre vanille, l'eau de fleurs d'orangées puis mixer bien le tous.

- Réserver au frais avant de servir.

عصير البرتقال والفراولة / توت الارض

المقاديــر

كلغ واحد من البرتقال معصر

بعض حبات الفراولة/ لفريز
- ملعقة حساء من ماء الزهر
- مسحوق السكر حسب الذوق
- كيس من الفانيلا

طريقة التحضير
في خلاط كهرباني نفرغ عصير البرتقال نضيف اليه حبات الفراولة /توت الارض وماء الزهر ومسحوق السكر وكيس الفانيلا ثم تخلط جميع العناصر جيدا ويحتفض بها في الثلاجة قبل التقديم

Jus de carottes...

Ingrédients:

- 1kg d'oranges (pressées)

- 4 carottes (râpées)

- 1 sachet de sucre vanille

- Une cuillère à soupe d'eau d'orangée

- Sucre selon votre gout

Préparations:

- Dans un saladier,râper les carottes y ajouter le jus d'orange, sucre vanille, l'eau de fleurs d'orangée, sucre semoule puis mélanger bien le tous.

- Réserver au frais avant de servir.

عصير البرتقال والجزر

المقاديــــر

واحد كلغ من البرتقال معصر
- 4 حبات من الجزر مبشورة
- السكرحسب الذوق
- ملعقة حساء من ماء الزهر
- كيس من الفانيلا

طريقة التحضير
- في ايناء نضع الجزر المبشور يضاف اليه عصير البرتقال والسكر حسب الذوق والفانيلا وماء الزهر ثم تخلط العناصر جيدا ثم تدخل الثلاجة قبل التقديم

Jus de fraises au lait

Ingrédients:

- Une dizaine de fraises

- 1/2 litre du lait frais
- Un sachet de vanille
- Une cuillère à soupe d’eau d'orangée
- Sucre cristal selon votre gout

Préparations:

- Dans le mixeur mettez le lait, les fraises, le sachet de vanille, l’eau d’orangée, sucre et mixez bien le tous.

- Réservez au frais avant de servir.

عصير بالفراولة / الفريز والحليب

المقادير

بعض حبات من الفراولة/لفريز
- نصف لتر حليب
- كيس من سكر الفانيلا
- ملعقة صغيرة من ماء الزهر
- مسحوق السكر/ سنيدة حسب الذوق

طريقة التحضير
- تغسل الفراولة/ لفريز وتوضع في الخلاط الكهربائي يضاف اليها الحليب وماء الزهر ومسحوق السكر/سنيدة وسكر الفانيلا ثم يخلط جيدا ثم يختفض به في الثلاجة قبل التقديم.