Jus au gingembre...

- Ce soir je vous propose ce jus qui est très efficace pour la digestion. Comme on sait toutes et tous que le gingembre et le citron contiennent des vitamines importante pour le corps.
- Espérant que vous aimez.

Ingrédients:
- 2 citrons
- Un litre d'eau
- 4 cuillères à café de gingembre frais râpé
- Sucre ou miel selon les gouts

Préparations:
- Presser les citrons pour obtenir un jus puis y ajouter l'eau.

- Râper le gingembre frais, y ajouter le jus de citron, le sucre semoule ou bien le miel.

- Laisser au réfrigérateur pendant une demi journée et servir frais.

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته صديقاتي الغاليات وزواري الاعزاء

هدا المساء اقترح عليكم عصير الزنجبيل الطري والليمون الحامض لانه جد مفيد للهضم ايضا الليمون والزنجبيل لهما منافع هامة للصحة ارجو ان ينال اعجابكم ان شاء الله

عصير الزنجبيل والليمون/ الحامض

المقاديـــر
- حبتان من الليمون الحامض
- لتر ماء
- اربعة ملاعق صغيرة من الزنجبيل الطري
- مسحوق السكر/ سنيدة او العسل الطبيعي

طريقة التحضير
- تعصر حبات الليمون الحامض ويضاف اليها لتر ماء
- يبشر الزنجبيل الطري ويضاف الى عصير الحامض ثم يضاف مسحوق السكر او العسل الطبيعي من الافضل
- يترك في الثلاجة لمدة نصف يوم ثم يقدم باردا

بالصحة والعافيــــة